Übungsinhalte:

• Individuelles Aufwärmen
• Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit  
• Übungen zur Stärkung und Dehnung der Muskeln
• Übungen für Geschicklichkeit, Koordination, Gleichgewicht u. Ausdauer
• Mannschaftsspiele: Volleyball, Fußball, Hockey, Badminton
• bei schönem Wetter gehen wir Radfahren

Außerhalb der Übungszeiten finden mehrtägige  Ausflüge und gesellige Zusammenkünfte statt.